合理运动放松 增强备考动力

日期:2015-03-05 11:52 点击数:17905 

(巴蜀网  高2015级通讯员)在高三的特殊阶段,面临高考这样繁重的脑力和体力劳动,学生在备考时一定要学会运动放松,适度锻炼,在复习的过程为自己提供一个持久的动力。与以往高三较为静谧沉闷的大课间不同,从本学期开始,当舒缓的下课铃声响起,高2015级同学纷纷自觉起身,到金科校区操场进行课间广播体操锻炼。

为使课间操活动更加高效合理,周一、周三、周五由单数楼层班级进行,周二、周四、周六由双数楼层班级进行。

众所周知,备考阶段更应该重视合理的减压和充电。高三以来,长时间的看书、复习、作业……久而久之给学生的心理和身体都带来不同程度的疲劳,这就更需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。而广播操这种学生和教师都熟悉而接收的形式,自然就成了课间锻炼的首选。在做操的过程中,很多班主任老师和学生一起做起广播操,用实际行动去带动学生,调节状态。

合适的体育锻炼能提高学习效率,事半功倍。我们会将高三课间操活动坚持下去,师生认真对待,相信高2015级必然能以更佳的身体素质和更饱满的精神状态,全身心投入繁重的学习任务,迎接三个月后的高考,最后在巴蜀度过一段感动而有意义的高三。








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